WenDo ist eine englisch-japanische Wortschöpfung und bedeutet „Weg der Frauen“. Hinter dem Begriff verbirgt sich ein Training für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung, das ausschließlich von Frauen an andere Frauen und Mädchen vermittelt wird. In Verl haben jetzt interessierte Frauen ab 60 Jahren Gelegenheit, die WenDo-Techniken zu erlernen und auszuprobieren. Am 13. und 20. Februar bieten die Gleichstellungsstelle und die Seniorenarbeit der Stadt Verl einen zweiteiligen Workshop an.
Selbstbewusstsein und das Wissen um die eigenen Stärken sind gute Voraussetzungen, um den vielfältigen Formen von Gewalt vorzubeugen und sie abzuwehren. Die Teilnehmerinnen der WenDo-Kurse lernen, unangenehme und bedrohliche Situationen einzuschätzen und angemessen zu reagieren. Mit Wahrnehmungs- und Selbstbehauptungsübungen sowie einfachen Techniken der Selbstverteidigung schult WenDo die starken Seiten von Frauen. Es geht darum, die eigenen Impulse und die eigene Intuition zu achten, um den Einsatz von Haltung, Mimik, Blick und Stimme, um körperliche Techniken der Selbstverteidigung sowie Befreiungstechniken zur Abwehr von Gewalt.
Die beiden Kurseinheiten finden jeweils von 12 bis 16 Uhr in der Sporthalle 1 im Schulzentrum (St.-Anna-Straße 34) statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 20 Euro. Geleitet wird das Angebot von WenDo-Trainerin Jessie Korte vom Verein BellZett, einer Fachinstitution für gendersensible Gewaltprävention und Bewegung mit Sitz in Bielefeld. Um Anmeldung wird gebeten bei Sabine Heethey (Tel. 05246 / 961143, sabine.heethey@verl.de) oder Sandra Hasenbein (Tel. 05246 / 961-204, s.hasenbein@verl.de).
