Rollator-Club

Mit Bewegung die Mobilität erhalten
„Bewegung ist die beste Medizin!“ Diese Binsenweisheit ist wissenschaftlich belegt. Bewegung gilt als Schlüsselfaktor für den Erhalt von Mobilität und Eigenständigkeit bis ins hohe Alter. Gerade für Menschen, die nicht mehr so flott und sicher auf den Beinen sind und einen Rollator benutzen, ist Bewegung wichtig, um fit zu bleiben. Schon einfache Übungen und dosierte Bewegung helfen, Sicherheit im Umgang mit dem Rollator zu gewinnen und Stürzen vorzubeugen. Am besten gelingt das unter fachkundiger Anleitung und gemeinsam mit Gleichgesinnten.

Einfach kommen und mitmachen
Am Rollator-Club können alle Seniorinnen und Senioren teilnehmen, die einen Rollator benutzen und Lust auf gemeinsame Bewegung und Geselligkeit haben. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Das erwartet Sie im Rollator-Club:

• Tipps und Tricks zum sicheren Umgang mit dem Rollator
• einfache Körperübungen für mehr Kraft und Balance
• draußen unterwegs sein (bei fast jedem Wetter) – kleine Spaziergänge zur Stärkung der Gehfähigkeit
• Spaß und ein bewegtes Miteinander
• Sicherheits-Check und richtige Einstellung Ihres Rollators (Bremsen, Griffhöhe etc.) durch das Sanitätshaus Mitschke (nur auf Anfrage)

Termine: jeden 2. und 4. Freitag im Monat von 14.30 bis 16 Uhr

Treffpunkt:
DRK-Gebäude (Österwieher Straße 22, barrierefrei)

Veranstalter:
Fachbereich Soziales der Stadt Verl, TV Verl und DRK-Ortsverein Verl in Kooperation mit dem Kreissportbund Gütersloh, dem Landessportbund NRW und dem Sanitätshaus Mitschke.

Kontakt:
DRK-Ortsverein Verl e. V., Jenny Schimmel, Tel. 0173 / 5 39 08 22