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Meldungsarchiv

22. Februar 2019

Gesunder und erfolsamer Schlaf - so stellt er sich ein

Vortrag

Der Schlaf ist eines der wichtigsten Grundbedürfnisse des Menschen. Etwa ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Schlaf. Doch es gibt viele Menschen, die Probleme mit dem Schlaf haben. Das kann zu einer echten Belastung werden und weitreichende Konsequenzen für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit haben. Wie sich ein gesunder und erholsamer Schlaf einstellt, darüber informiert Dr. Jörg Schmitthenner in einem Vortrag am Mittwoch, 27. März.

 

Erfolglose Einschlafversuche, Durchschlafstörungen, morgens zu früh aufwachen, schnarchen oder Müdigkeit am Tag: Diese Probleme kennen viele Menschen. Der Internist und Lungenfacharzt Dr. Jörg Schmitthenner wird auf die häufigsten Störungsbilder eingehen und erläutern, was gegen Schlafstörungen hilft und wie ein gesunder Schlaf möglich ist. Der Vortrag, der als Kooperationsveranstaltung der Stadt Verl und der Volkshochschule Verl - Harsewinkel - Schloß Holte-Stukenbrock in der Reihe "Verler Gesundheitsforum" stattfindet, beginnt um 19.30 Uhr in der Geschäftsstelle der Kreissparkasse (Österwieher Straße 5). Der Eintritt ist frei.

Bildquellen: Rainer Sturm / pixelio.de

Ihr Ansprechpartner bei der Stadt Verl

Sandra Hasenbein
Fachbereich Soziales
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E-Mail: Sandra.Hasenbein@verl.de